밥상머리교육 ②

 

밥상머리교육 무엇이 좋을까요.....?

 

 첫째, 아이들이 똑똑해집니다.

 

연구결과를 보면, 밥상머리교육은 자녀들의 인지발달에 매우 효과적이라는 것을 알 수 있습니다. 가족식사시간에 나누는 부모와의 풍부한 대화는 자녀의 어휘력 발달에 긍정적인 영향을 줍니다. 뿐만 아니라 가족식사가 아이의 문제해결능력에도 긍정적인 영향을 주는 등 직·간접적 학업 성취와 연결됩니다.

 

 

 

 

 

 

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 둘째, 아이들이 안정감을 느낍니다.

 

가족이 함께 식사하면 자녀들이 정서적으로 안정되어 흡연이나 음주, 약물남용, 우울증, 자살 등의 부적응 행동을 할 확률이 떨어짐을 알 수 있습니다. 가족이 함께 둘러앉은 밥상머리가 자녀들에게 따뜻하고 포근한 안식처가 되기 때문입니다.

 

 

 

 

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 셋째, 아이들이 예의바른 행동을 합니다.

 

가족식사시간은 작은 예절수업 시간이 됩니다. 밥상머리에서 절제와 배려, 약속과 같은 기본적인 예절을 지키도록 하는 것이 자녀들의 인성발달의 기본이 됩니다.

 

 식사 전 예절

 

 ● 손을 반드시 씻는다.

 ● 허리를 펴고 바른 자세로 앉는다.

 ● 어른이 수저를 드실 때까지 기다려 함께 식사를 시작한다.

 ● “잘 먹겠습니다” 인사로 식사가 차려지기까지 모든 과정에 대한 감사를 표현한다.

 

 

 식사 중 예절

 

 ● 음식을 씹을 때나 수저를 내려놓을 때 소리를 내지 않는다.

 ● 식사 중에는 자리를 뜨지 않는다.

 ● 차려진 음식을 최소한 한 번씩 골고루 먹는다.

 ● 먼 곳의 음식은 손을 뻗어 집는 대신 가까운 사람에게 부탁해 건네받는다.

    ● 젓가락으로 음식물을 뒤적거리지 않는다.

 ● 재채기나 기침을 참기 어려울 때는 고개를 돌리고 입을 가린채 한다.

 

 

 식사 후 예절

 

 ● 다른 가족들의 식사가 끝날 때까지 기다린다.

 ● 식사 후 "잘 먹었습니다" 인사한다.

 ● 먹고 난 그릇은 스스로 정리한다.



 

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[자료 및 이미지 출처 : 교육과학기술부 밥상머리길라잡이]