[ 탈모방지에 좋은 4가지 푸드 ]

 

#탈모 #탈모방지 #대머리 #검은콩 #검은깨 #블루베리 #다시마

 

 

▶ 탈모! 땀이나 먼지 제거를 위해 샴푸 사용이 잦은 여름철에 유난히 많이 발생해요. 원래 탈모는 환절기에 주로 나타나는 현상이었으나, 최근 계절과 관계없이 탈모를 고민하는 사람이 늘고있다고해요. 모발은 무엇보다 식생활이 가장 중요해요. 탈모방지에 좋은 네가지 푸드! 함께 알아볼까요?

 

 


1. 검은콩 : 검은콩에는 일반콩보다 노화방지 성분이 4배! 이상 함유되어 있다고 해요. 또, 모발의 주성분인 단백질과 모발성장에 필수요소인 시스테인성분이 들어있어 탈모를 예방해줘요.
2. 검은깨 : 머리카락 주성분인 케라틴이 함유되어 있으며, 탄탄한 두피 관리에 도움 주는 셀레늄 등이 함유되어있어요.

 

 


3. 블루베리 : 모낭세포에 탄력을주는 안토시아닌이 풍부하며, 노화를 예방할 수 있는 황산화 물질이 많아 몸속 세포를 건강하게 유지해줘요.

 

 


4. 다시마 : 혈액 속 노폐물과 독소를 제거해 모발 영양 공급을 원활하게 해줘요. 또 아미노산, 칼슘 등 성분은 모발을 성장시키고 건강하게 유지시켜준답니다.

 

 

▶ 건강하고 풍성한 모발을 위해 한가지씩 매일매일 먹어보는 건 어떨까요?

 

 

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Posted by 국민권익위원회 국민콜110
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