코로나19 극복 위한 대국민 마음건강지침

 

 

감염병으로 인한 마음의 고통을 예방하고 치료하는 심리방역
위기상황에서 함께 위기를 이겨내고 공동체의 면역력을 높이는 데 꼭 필요합니다.

1. 불안은 지극히 정상적인 감정입니다.

2. 정확한 정보를 필요한 만큼만 얻으세요.

3. 혐오는 도움이 되지 않습니다.

4. 나의 감정과 몸의 반응을 알아차리세요.

5. 불확실함을 자연스러운 현상으로 받아들이세요.

6. 가족과 친구, 동료와 소통을 지속하세요..

7. 가치 있고 긍정적인 활동을 유지하세요.

8. 규칙적인 생활을 하세요.

9. 주변에 아프고 취약한 분들에게 관심을 가져주세요.

10. 서로 응원해주세요.

마음 건강지침의 원문은 대한신경정신의학회 홈페이지(http://www.knpa.or.kr/)에서 확인해주세요.

출처 : 정책브리핑 ( http://www.korea.kr/news/visualNewsView.do?newsId=148870199 )


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