건강한 수면을 위한 10계명

우리나라는 세계 3위 수면부족 국가로 알려져있습니다.

그만큼 많은 분들이 숙면을 제대로 못하고 있다는 뜻인데요.

잠은 많아도 걱정이고, 부족해도 걱정입니다.

건강한 수면을 위한 10계명을 알아보고 

우리 모두 건강한 수면을 지키도록해요~ 

출처 : 문화체육관광부 국민소통실

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