의자에서 하는 스트레칭

 

▷ 스트레칭은 몸의 유연성을 향상시키고, 긴장 등 뭉친 근육을 풀어주는 효과가 있는데요.
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스트레칭을 통하여 하루의 시작을 가뿐히 출발해 보는 것은 어떨까요?
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오늘도 각자의 시간 속에서 최선을 다하며, 기분 좋은 하루 보내세요.
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#스트레칭#하루#10분#상쾌#힐링
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국민권익위원회에서는 고충·부패·행정심판·제도개선 등 모든 민원 상담이 가능합니다.
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