황사 예방법

황사 예방법

 

 

올해는 평년보다 황사가 자주발생 할 것으로 예측됨에 따라  식품, 콘택트랜즈, 안약 등 사용시 주의사항과 마스크 사용 요령에 대해 알아 볼까요 ?

 

 

 

 

 

  식품 보관

배추,무 등 김치 재료는 외부와 밀폐된 장소에 보관하며,메주,건고추,시래기,무말랭이 같은 자연건조 식품은 오염되지 않게 포장을 하거나 수거하여 밀폐된 장소에 보관

 

 

식품 섭취 시 주의 사항

⊙ 몸 안에 중금속 등 유해물질이 보다 잘 배출될 수 있도록 물을 자주 마시도록 하고, 가급적 지하수 음용은 자제

⊙ 포장되지 않은 과일,채소는 2분간 물에 담근 후 흐르는 물에 30초간 씻고, 필요에 따라 1종 세척제를 이용해 세척

⊙ 노상이나 야외 조리음식은 황사 오염 가능성이 높으므로, 가급적 어린이들이 사먹지 않도록 지도

 

 

 조리시 주의 사항

⊙ 손을 깨끗이 씻고,냄비,프라이팬,국자 및 스푼은 사용 전 다시 한번 세척

⊙ 외부공기가 주방으로 들어오지 못하도록 창문을 닫은 후에 조리하고, 조리된 음식은 뚜껑이나 랩으로 포장해 보관

 

 

안약 사용 시 주의 사항

⊙ 눈이 따갑거나 이물감이 느껴지면 눈을 비비거나 소금물로 씻지 말고 인공눈물을 사용 하는 것이 좋다.

⊙ 소금물로 눈을 씻으면, 오히려 눈에 자극을 주어 증상을 더욱 악화시킴

⊙ 눈이 가렵고 붉어지며 눈에서 끈끈한 분비물이 나오는 등의 증상이 있는 경우 약사나 의사와 상담 후 적합한 안약을 선택

⊙ 일회용 안약은 개봉 후 즉시 사용, 두 종류 이상의 안약을 함께 사용할 경우 일정시간 간격(3분 내지 5분 정도)을 두고 투약하는 것이 좋아요~

 

 

 

콘택트렌즈 사용 시 주의 사항

 

⊙ 콘택트렌즈보다는 안경이나 선글라스를 착용하는 것이 좋지만 부득이하게 콘택트렌즈를 착용할 경우에는 렌즈 소독 및 세정 관리를 보다 철저히 하는 것이 중요

⊙ 렌즈로 인해 눈이 보다 건조해지면서 충혈, 가려움증 등의 부작용이 발생할 수 있기 때문에  8시간 이상의 장시간 착용은 금물!!

⊙ 외출 후 렌즈를 즉시 빼고 인공눈물 등으로 눈을 세척해주는 것이 좋으며, 안약을 사용할 경우에는 먼저 렌즈를 빼낸 후 안약을 넣고 안약을 넣은 후에 최소 30분 후에 렌즈를 다시 착용해야 합니다.  

 

 

  황사방지용 마스크 사용법

 

⊙ 의약외품으로 허가받은 황사방지용 마스크는 일반 마스크와 달리 미세입자를 걸러내고 공기가 새지 않는 성능을 지니고 있다.

⊙ 황사방지용 마스크는 일회용으로, 세탁하면 모양이 변형되어 기능을 유지할 수 없고 오히려 먼지나 세균에 오염될 수 있으므로 세탁하여 재사용금지!!

⊙ 일부 여성의 경우 화장이 지워지는 것을 우려하여 수건이나 휴지 등을 덧댄 후 마스크를 사용하는 경우가 있는데, 밀착력 감소로 인해 황사 방지 효과가 떨어질 수 있으므로 주의.

 

 

 

 

 

[ 출처 ] 공감코리아

[ 원본글]  http://www.korea.kr/policy/pressReleaseView.do?newsId=155881792&pageIndex=1